Всем привет!
Ну, вот и позади вторые белковые дни. Результат – снова минус килограмм, минус 3 см на бедрах и минус 1 см в талии.
Честно скажу, пока вес стоял, я довольно-таки приуныла, думала, все, на этом остановимся. Но вот прошли белковые дни, к ним приложилась физическая работа на даче, и стрелка на весах еще отползла на одно деление. Что ж, это радует, значит, есть смысл и дальше упираться – пусть потихоньку, медленно, но вес снижается. Может, даже к лучшему, что постепенно – для кожи и вообще.
Снова перехожу к белково-овощным дням. Сегодня на завтрак у меня омлет с грибами, на перекусы – салат с крабовыми палочками, в обед суп из цветной капусты, на ужин ленивые голубцы с пшеничными отрубями. И еще будут сырники. Все рецепты на сайте есть.
Желаю всем успехов в похудении!