Всем привет!
Вот и я к вам заскочила поделиться новостями. У нас все отлично. Правда, на даче мы огляделись и дружно решили, что в выходные у нас будут белково-овощные дни, потому что очень трудно удержаться и не есть всю эту замечательную свежую зелень! Огурчики просто супер, мы паслись на грядке всем семейством, хрустели сочными пупырчатыми зеленцами и не могли оторваться! Клубнику обследовали чуть не под микроскопом, но там всего пара ягодок была действительно зрелых, и мы их, естественно, отдали детям. А кабачки, молоденькие, прямо с кустика! В общем, нарвали всякой зелени, наелись, отвели душу! После этого можно и на белковые дни перейти.
Шашлыки в этот раз делали куриные, чтобы не выбиваться из диеты, но долго обсуждали, что мешает употреблять свинину. Пришли к решению, что мы не мусульмане, свинину есть мы будем, а в виде шашлыка она вообще ничего не нарушает, потому что берем мы мясо на шашлык совсем без жира, а тот жир, который в самом мясе содержится, на мангале вытопится и вытечет. Короче, будем нарушать, но только в этом пункте.
И еще ягоды свои – варенье мы сейчас, естественно, употреблять не будем, а от свежих ягод вреда быть не должно. Мы ведь их тоже не килограммами собираемся лопать, а в горсточке ягод сколько тех углеводов? Так что дозреют – и будем витаминами заправляться. Заодно посмотрим, как оно отзовется на результатах.
Да, кстати про результаты – мы оба убавили в весе – я килограмм, а муж целых два. И оба довольны.
Всего хорошего, и успехов вам всем!