avatar

Вкусный омлет-ролл! Этап Атака.

Рецепты диеты Дюкана  →  Разное ( Атака )
Берем три яйца и начинку семгу и зеленый лук. Добавляем 0.5 чайной ложки соевого соуса, можно заменить на соль по вкусу!
Хорошо смешиваем все. Выливаем на сковородку немного как блинчик, поджариваем, когда увидели, что пропекся начинаем сворачивать его как рулетик! Долеваем еще ложечку смеси и жарим так же, потом опять сворачиваем, делаем так пока не закончится вся смесь и ролл-омлет готов!

6 комментариев

avatar
Лили, не поняла, сёмга свежая должна быть или солёная? В принципе если мы её будем жарить, то она вполне успеет приготовится?
avatar
Обожаю сёмгу! Я бы положила отварную в сам ролл, хотя тогда придётся повозиться с закручиванием. Вы же её сразу смешиваете с яйцами? В любом случае, очень вкусный рецептик, спасибо за идею!
avatar
Какой оригинальный и простой рецепт, супер.Семга какая свежая?
avatar
Девочки, делала рулетики на праздничный ужин. Отварную сёмгу завернула в блинчик из амлета с кусочком обезжиренного сыра и маленьким кусочком помидорки.
avatar
Девочки я брала семгу сырую и отваривали, но можно наверное и соленую, особо разницы большой не будет.
avatar
Вот спасибо за идею соединить такие разные продукты, надо будет попробовать на праздник сделать! Мне кажется можно его еще и порезать и сделать его закуской!)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.