Ватрушка в формочке.

Смешаем для теста 2ст.л. ОО; 1ст.л. пшеничных отрубей; 3ст.л. кефира 0%жирности; 5гр сахзама Фитпарад; пол ч.л. разрыхлителя; 2-3 капли ароматизатора «ванилин» и 2 взбитых яйца.
Полученную смесь выливаем в форму и ставим в духовку, разогретую до 200°C на 10 минут.
Тем временем готовим начинку:
Смешаем 200гр мягкого и 200гр сухого творога; 2ст.л. обезжиренного творога; 8гр сахзама Фитпарад.
Когда тесто наше готово, вынимаем форму из духовки и прямо на горячую поверхность теста выкладываем нашу начинку.
Выпекаем всё вместе ещё минут 20-30. Затем остужаем в форме минут 20 и разрезаем на порционные кусочки.

9 комментариев

avatar
Спасибо за рецепт. Только скажите, чем можно смазать или посыпать форму, что бы творог не очень прилип?
avatar
Берите силиконовую, в ней не прилипнет. Если нет, то чуточку можно смазать подсолнечным масло.
avatar
люблю очень творожные вкусности. спасибо за новый рецепт!
avatar
девочки я новенькая )))) что такое ОО БО
avatar
кто нибудь знает, можно ли использовать соевую муку (чистую), ведь сою, соевое мясо можно! а что насчет муки соевой???
avatar
Ну что же такое ОО ????
avatar
ОО, это овсянные отруби) а все эти сокращения можно прочитать тут на сайте dukanrussia.ru/blog/faq-dieta-dukana/abbreviatury-diety-djukana.html
avatar
Спасибо большое!!!
avatar
отличный и вкусный рецепт!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.