Рейтинг
+40.74

Рецепты диеты Дюкана

Подбор рецептов
Выберите тип блюда
Выберите этап диеты

Морковные творожники

Интересное название блюда, не правда ли? Так вот, хочу вас заинтриговать, вкусовые качества этого блюда ещё более интересны, чем его название. Готовы готовить :)?
Список нужных продуктов:
— две больших морковки
— 50 мл молока
— 100 грамм творога
— 1 яйцо
— 3 столовые ложки крахмала
— Корица
— Соль, сахарозаменитель по вкусу.
Ну а теперь начинаем над этими ингредиентами колдовать. Для начала трём морковку на терке, добавляем в протёртую морковь корицу и молоко и ставим тушиться на 10- 20 минут на медленный огонь до размягчения моркови. Получившуюся мягкую морковь вынимаем из кастрюли и превращаем в пюре (лучше с помощью блендера). Приступаем ко второму этапу. Смешиваем в ёмкости яйцо, творог, крахмал, сахарозаменитель и щепотку соли. Получившуюся массу вливаем в морковное пюре и тщательно перемешиваем до однородной массы. Столовой ложкой выкладываем на противень застеленный бумагой для выпекания и отправляем в духовку примерно на 15 минут. Хочу добавить также, что любителям более плотных творожников (больше напоминающих оладьи) можно посоветовать добавить в морковно-яичную массу немного отрубей. Приятного аппетита!