avatar

Просто лепёшка.

Рецепты диеты Дюкана  →  Выпечка ( Атака )
Готовить это простое, удобное, вкусное и быстрое блюдо можно начиная с Атаки. Итак, 2ст.л. ОО + 2ст.л. обезж. кефира + 1 яйцо и соль по вкусу. Все ингредиенты перемешиваем вилочкой в тарелочке. Готовится в микроволновке, на максимальной мощности — 5мин.

5 комментариев

avatar
Сегодня приготовила себе такую лепёшку прямо на работе и съела с обезжиренной ветчиной, чем сильно удивила сотрудниц, ведь они знают что я на диете. Думаю что многие из них всерьёз заинтересуются таким приятным способом похудения как диета Пьера Дюкана.
avatar
Да уж, многие рецепты вообще не напоминают диетические. Особенно тем, что не знает что к чему!))) Главное — какое разнообразие всего можно приготовить-то! И на вкус будет хорошо и на вид!
avatar
Согласна с Вами полностью. Вообще диета Пьера Дюкана это просто — здоровое гармоничное питание.
avatar
все, что готовится в микроволновке я люблю!
avatar
Специально зарегистрировалась на сайте, чтоб сказать автору спасибо за рецепт.А то без хлебушка совсем грустно было.Спасибо огромное, Вы разнообразили мои диетические будни.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.