avatar

Куриное суфле

Рецепты диеты Дюкана  →  Мясные блюда


1 куриная грудка
1 яйцо
1 маленькая чашка обезжиренного молока
свежая зелень
соль и перец

Мелко нарезать куриную грудку. Посолить, поперчить и добавить мелко нарезанную зелень.
Нагреть до кипения 1 маленькую чашку обезжиренного молока.
Смешать с яичным желтком, куриным мясом и взбитым яичным белком.

Выложить суфле в форму и поставить в духовку на 30 минут.

рецепт с сайта

3 комментария

avatar
Здорово, только боюсь, муж отнимет такую вкуснятину :)))) И возни вроде немного, завтра попробую приготовить.
avatar
мужу сказать, что это блюдо «по рецепту» :))) только для стройнеющих! расскажите, как получилось :)
avatar
А вы приготовьте 2 порции, чтобы ему тоже досталось такой вкуснятины. Я сама заинтересовалась этим рецептом, только знаю, что суфле сложно готовить, боюсь, что может не подняться масса. Но попробую обязательно, в любом случае курица всегда вкусно.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.