Курица на пергаментной бумаге

Из личного опыта, утверждаю, что это самая вкусная курица, которую я когда-либо ела.
Вообще, рецепт честно списан с упаковки «Магги на второе. Курица с прованскими травами».
Так уж случилось, что я подглядела, как одна моя знакомая готовит такое чудо (правда из пакета) и решила дома повторить такое же (уже без пакета).
Так, на берем куриное филе, моем и немного отбиваем. Я обычно смешиваю соль, перец, и прованские травы (привезла приправу из заграницы, но думаю можно купить подобный набор) и натираю этой смесью филе курочки. Бумагу нарезаю на прямоугольники и складываю пополам, такие чтобы кусочки можно было на одну половину положить, а второй прикрыть. Жарю на тефлоновой сухой сковородке. Из филе вытекает мясной сок в процессе жарки, но это не страшно — вода и жир вытапливаются.
Получается очень даже не сухо. Но на этапе чередования рекомендую подавать с салатом из помидоров, огурцов, листового салата и луком.

P.S. Ко мне на ужин должна была приехать подруга. И ехала в прескверном настроении, потому что знала что я на диете. Увидев ужин, накрытый на столе, присвистнула и сказала: «Ничего себе диета. Я б так каждый день ела». К слову там еще был шоколадный пудинг, фаршированные яйца и рулетики из семги.

8 комментариев

avatar
мм, какая вкуснятина! спасибо за рецепт! я бы тоже заехала к вам на ужин такой))
avatar
Интересно, попробую так приготовить. Пудинг надеюсь вы не ели?
avatar
Пудинг, конечно, из разрешенных продуктов. Я найду и выложу его здесь. Там что-то молоко, какао, желатин, сахзам… пропорции уже не помню
avatar
Ок. Только какао смотрите, на атаке можно до 2% жирности.
avatar
я тоже очень часто так готовлю курицу) очень вкусно!
avatar
Не разу не готовила на бумаге. А где такую купить, и как скреплять края? Или не надо скреплять?
avatar
Я использовала обычный пергамент, который продается в хозяйственных или в обычных супермаркетах. А края я никак не скрепляю. Просто складываю листик пополам и вкладываю туда курицу.
avatar
Купила бумагу, сегодня попробую так приготовить, спасибо за рецепт!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.