Батончик фитнес



1 ст.л. ягод годжи
1 ст.л. пшеничных отрубей
2 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. молока
1 чч.л. сухого молока
1 ст.л. семян льна
0,5 ч.л. цедры лимона
сахзам

Смешать ягоды годжи, пшеничные и овсяные отруби, измельченные в кофемолке семена льна, цедру лимона и сахзам.
Добавить молоко, затем добавить сухое молоко.
Сформировать из полученной массы батончик.

Приятного аппетита!

4 комментария

avatar
Жаль нет у меня не ягод и не сухого молока… а такие батончики я люблю!
avatar
Можно без ягод, но вот сухое молоко дает склеиться всей массе. И на Атаке сухое нельзя, так что пока потерпите и за это время поищите его в продаже.
avatar
такой красивый. как покупной прям! я обязательно попробую сделать. тоже люблю такое)
avatar
Он еще и сытный. Обожаю его с чаем или кофе.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.