Доктор Дюкан, в одном из интервью сказал что если бы русские люди придерживались в еде своих исконно русских традиций, то ни какие диеты им бы не понадобились. Он не назвал, каких конкретно принципов нужно придерживаться, но я думаю один из низ это — перекусы. Как думаете вы?