Прочитав книгу «Я не умею худеть», я чётко поняла что надо пить воду! Только со временем слово ВОДУ куда-то исчезает… Получается что я на автомате продолжаю, даже насильно, употреблять жидкость, но ловлю себя на том, что на работе ещё до обеда делаю себе уже пятую чашку чая, не считая кофе из автомата и дежурной бутылочки лимонада под столом… А нужно было всего навсего выпить 2-3 стакана простой воды.