Вес стоит
У меня ничего не получается. Не скажу, что я сильно расстроилась. Отвес за 6 дней атаки и 6 дней ередования в общей массе составил 1 кг. Правда ушли объёмы. Понимаю, что всё индивидуально. Но хочется, чтобы были сдвиги стрелки на весах. Что предпринять?
6 комментариев
Я вот сейчас планирую начать диету, но уже неделю стараюсь привести в порядок свой обмен веществ, во первых исключила крупы, картофель, все вареное и пареное, а после уже начну атаку.