Слышала что на диете Дюкана, нужно меньше употреблять соли, так как она задерживает воду в организме, так ли это? Мне очень сложно есть пресную пищу, а как вы употребляете соль?
Да, вес верно, соль задерживает воду, вот почему бывает из-за употребления разрешенной семги, у некоторых наблюдается прибавка в весе. Я постепенно уменьшала количество соли, сразу сложно.
еще важно какую соль вы употребляете, если обычная поваренная то ее вообще нельзя, а морскую можно и даже нужно, она полезная, но знайте свое количество.
Я тоже предпочитаю только морскую соль, нашу советскую соль использую только для консервации, нам соль нужна, но только знать меру и еще есть одним «фокус», вот если варить к примеру, рис сразу в соленой воде, то понадобится очень много соли, а если посолить уже готовый рис, то понадобится намного меньше соли.
Многие жаловались, что после соленой рыбы идет прибавка в весе, значит чрезмерное количество соли задерживает воду. Я тоже употребляю только морскую соль, она намного полезнее, только покупая такую соль не всегда уверена, что она настоящая та морская соль.
Большая разница, морская соль полезная, так как в ней есть йод и лучше именно ее употреблять в пищу. Детям нос морской соль промывают и горло полоскают.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
8 комментариев