сразу проблемы на ДД

Всем привет!
я новичок и сразу с Атаки у меня возникли проблемы!
хочется кушать наоборот все вредное и запрещенное!
ничего не могу кушать нужного для ДД, прям воротит((
но худеть надо срочно! т.к. после родов мое тело стало отвратительным!
помогите справится с этой проблемой! я так хочу похудеть и вернуться к своему родному размеру С!!!
что я делаю не так и как выйти на правильный пусть?!

10 комментариев

avatar
Вы читали книгу «Я не умею худеть»?
avatar
Я думаю что вы просто не умеете пока по Дюкановски готовить. Вот вам ссылочка dukanshop.ru/, посмотрите, сколько там вкуснейших продуктов!
avatar
книгу прочла еще до того, как конкретно начала худеть и после нее именно появился стимул и огромное желание, но как только коснулось еды, все, ступор!((
avatar
я пробовала много в мультиварке делать, есть даже книга, где куча Дюкановских рецептов для мултиварки… я уже думаю как бы у меня не было психологического ступора в этом плане((
avatar
Мне кажется Вам нужно стараться готовить что-то более приближенное к Вашим вкусам, ну разумеется из разрешенных продуктов! Воспользуйтесь обязательно ссылочкой по продуктам, которой с Вами поделилась Зоя…
Мне кажется, что все получится! Нужно настроиться главное!
avatar
спасибо все большое, уже посетила эту ссылку, пробовала готовить, вроде бы получается и вкусно!
avatar
Ну вот видите, все наладится! Главное желание! пробуйте, экспериментируйте! на ДД очень много вкусностей!!!
так что сложностей быть не должно!!!
avatar
Урааааа! у меня стало получаться, мне становится вкусно прям!!! и домашние стали поддерживать и хвалить, стало легче! спасибо вам всем! буду и дальше мотивироваться благодаря вам!!!
avatar
Кассандра, попробуйте готовить по больше, что бы всегда была какая-то закусочка готовая в холодильнике)) Удачи Вам!!!
avatar
Спасибо большое, я стала следовать советам и вижу результат!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.