Тяжесть
Случайно нашла ваш сайт, интересно почитать. Помогает в тяжелые минуты)Да и рецепты попадаются неплохие.
Возможно, тут поднималась уже эта пролема, но я не нашла. Странно все-таки оф. сайт расчитывает вес. Мой начальный вес был 64 кг. По расчетам, при росте 156 мне насчитали 54 кг. А некоторым с ростом 163 нужно весить 50! Я не стремлюсь быть тощей, но не очень логично как-то.
Сижу с 7 февраля. В первые 3 недели похудела на 4 кг. через две недели скинулся еще 1 кг. Итого 5. Но последние две недели нет сдвигов. За 6 недель диеты срывалась 2 раза, но за день атаки вес приходил в прежнее состояние. Застряла на 59, уже знаю, что нужно прекратить есть творог и молочку. Хотя тоже не очень логично, почему его нужно прекратить потреблять. Ведь он же в дозволенных продуктах.
Ни в ком не хочу поселить сомнения в правильности выбора диеты. Но скажу честно, после прочтения книги, Дюкан меня не убедил, что его диета полезная. После 6 недели уже начинает раздражать тяжесть в желудке. Что никто этого не испытывает??
Это не нормально, когда начинаются проблемы со стулом. Легкости хочется. В общем, девушки, успокойте меня. Я конечно же продложу сидеть, пока не достигну нужного результата, ведь вес набирался не за один месяц и надеюсь, так называемое «Плато» скоро пройдет.
Возможно, тут поднималась уже эта пролема, но я не нашла. Странно все-таки оф. сайт расчитывает вес. Мой начальный вес был 64 кг. По расчетам, при росте 156 мне насчитали 54 кг. А некоторым с ростом 163 нужно весить 50! Я не стремлюсь быть тощей, но не очень логично как-то.
Сижу с 7 февраля. В первые 3 недели похудела на 4 кг. через две недели скинулся еще 1 кг. Итого 5. Но последние две недели нет сдвигов. За 6 недель диеты срывалась 2 раза, но за день атаки вес приходил в прежнее состояние. Застряла на 59, уже знаю, что нужно прекратить есть творог и молочку. Хотя тоже не очень логично, почему его нужно прекратить потреблять. Ведь он же в дозволенных продуктах.
Ни в ком не хочу поселить сомнения в правильности выбора диеты. Но скажу честно, после прочтения книги, Дюкан меня не убедил, что его диета полезная. После 6 недели уже начинает раздражать тяжесть в желудке. Что никто этого не испытывает??
Это не нормально, когда начинаются проблемы со стулом. Легкости хочется. В общем, девушки, успокойте меня. Я конечно же продложу сидеть, пока не достигну нужного результата, ведь вес набирался не за один месяц и надеюсь, так называемое «Плато» скоро пройдет.
6 комментариев
Если проблемы со стулом, пей настои разные. Я не рискую, просто делаю клизму иногда, если есть проблемы. Но проблемы, как и клизма, бывают очень редко.
За 5 дней атаки у меня ушло 5 кг. Стали свободнее брюки, лучше сидят юбочки. Но пузо из низких джинсов еще вываливается, поэтому я продолжаю войну с жиром=)))
А про молочку все просто — там есть лактоза — молочный сахар. И никуда не денешься. Поэтому если есть трудности, ее на некоторое время исключают.
Удачи тебе и пиши, если что.
И не сомневайся — все получится!!!
Я на диете без пары дней уже 2 месяца. Проблемы со стулом есть иногда, но отличное решение этой проблемы — пшеничные отруби. У меня огромная лёгкость, абсолютно нет никакой тяжести. Эта диета лучшая из всех, что я знаю, а я их испробовала очень много.
А как часто вы варите суп?
Кстати, прочитав книгу, у меня сложилось впечатление, что супы не в почете) Если варить курицу, то бульон получается жирным. Хотя если варить бульон из овощец, а потом добавлять уже мясо, то наверное ок.
А у меня радость 2 недели вес стоял, слегка качаясь туда-сюда (я на диете 2 месяца), сегодня минус 500гр.!!! Ура!!! Могу сказать одно — физ.упражнениями не занималась и не занимаюсь, но всю последнюю неделю гуляла, как советует Дюкан (до этого и не гуляла). Видимо, это и сработало в итоге.:-)