avatar

4 день Атаки, а завтра ДР мужа((

Я не умею худеть! Проблемы с диетой Дюкана
Девочки, спасайте! Не знаю как быть, завтра будет 5 день атаки, уже -2,5кг, сижу без сбоев и проблем, но завтра у мужа юбилей, приедут гости — салаты, шашлыки, тортики… Ну с шашлыком понятно — я себе рыбку наковыряю, от тортика откажусь, от салата тоже… Но выпить с гостями нужно обязательно, это сильно собьет атаку? Я не говорю о ящике пива, но пару стаканчиков виски с колой или несколько бокалов вина все равно выпить придется…
Может тогда на 6-й день на воде посидеть?

16 комментариев

avatar
Ну как сказать, кого вы любите сильнее мужа или себя?)) готовы кого принести в жертву? По себе скажу, я нарушала, не сильно конечно хамила, но позволила себе выпить коньяк и съела чуть тортика и все, а потом три дня Атаки дополнительно ввела.
Решать кончено только вам)
А смысл 6-й день сидеть на одной воде, лучше дополнительно еще несколько дней Атаки ввести.
avatar
Спасибо) посижу на атаке дней 10 вместо 7))
avatar
Я все таки советую вам воздержаться, ваш вес был долгое время стабильным, вы можете приостановить этот процесс, а потмо вам придется заново его запускать, я понимаю, что ДР мужа, но вас он любит и поймет, а второе, мы же можете приготовить себе такие блюда, что те запрещенные гости есть не будут. Здесь на форуме есть много замечательных рецептов, посмотрите. Любой алкоголь не стоит принимать, почему все равно придется выпить? можно схитрить налить водичку)
Тогда вы можете потерять до 20 кг веса, терпения вам и сил!
Будут вопросы спрашивайте)
avatar
Спасибо) буду мудрить
avatar
пожалуйста)) потом расскажите как день прошел)
avatar
Ну вот все и прошло) собственно от диеты я не отступилась, но выпила литр или 1.5 колы лайт (чуть желудок не завернулся). Сегодня весы показали +400гр.
avatar
значит кола лайт, жалко как.но это еще не много… мне кажется после такого нормального питания выпить колу или съесть какой-нибудь фаст фуд, жедудок наш сразу отреагирует
avatar
Ну я как-то не особо расстроилась, даже с учетом этих +400гр, вес все равно уходит, и уходит быстро, так что сижу я дальше до 10 дней на Атаке.
Одна беда — арбуз вчера ели все — я чуть слюной не захлебнулась, ОЧЕНЬ ХОЧУ АРБУЗ!!!
avatar
какой арбуз?!!! я раньше середины августа никогда не ем арбузы только 10 дней не больше!!!
если очень хочется, то можно понюхать, из рекомендаций опытных))))нюхают конфеты)))
avatar
У нас продаются шикарные иранские арбузы, вкуснейшие и ненакаченные.
Нюхать не могу — вынюхаю весь до корочки)
avatar
Это да! Ради достижения желаемого можно потерпеть, я вот очень люблю персики, с закрытии глазами прохожу мимо них. Как ваши дела, есть результаты?)
avatar
Есть, а как же?)))
Вес 81кг, ежедневно -300/500гр отвесы.
Живот сдулся заметно.
Сегодня 9 день атаки.
avatar
Это просто супер результаты, я вас поздравляю!
У меня пока не выходит начать диету, завал на работе, прихожу поздно домой, естественно перекусываю на ночь, мечтаю о скорейшем отпуске и там тогда точно. Вы в тренажерном зале занимаетесь или на фитнес?
avatar
Нет, я спортом как таковым не занимаюсь вообще.
У меня куча домашних «спортивных» дел
avatar
10 дней атаки-это очень большая нагрузка на почки, не советую так рисковать.Замените спиртное колой лайт, конечно не полезно, но и не так вредно, чем излишняя атака, а день на воде- это вобще противоречит всем правилам этой диеты.
avatar
более 10 дней опасно, но до возможно при условии контроля за своим состоянием, и не забывать про воду.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.