16 комментариев

avatar
и сколько минуса уже на весах?
avatar
За 5 дней этапа атаки было вроде минус 3 кг, а потом я побоялся вставать. Завтра попробую! =)))
avatar
Привет! Приятно, когда мужчины хотят тоже приводят свою фигуру в порядок. По опыту (у меня муж тоже на диете со мной) хочу сказать, что мужчины худеют быстрей. Пока я скинула всего 4 кг, мой муж уже 10 кг. И мужчины боятся вставать на весы, а мы женщины по 100 раз на день на них встаём. Раз в неделю обязательно становитесь на весы.
Удачи вам в диете и обязательно делитесь с нами вашими результатами.
avatar
Сейчас уже 84,7. Сегодня утром было, хотя это после белково-овощного дня. Завтр ещё увидим! ;-)
avatar
Как на Чередовании, какой ритм выбрал? Ну как успехи с весом, уже становился снова на весы? За 5 дней это хороший результат, дальше будет медленней, но если не нарушать, то будет уверенней идти снижение веса по 1 кг в неделю.
avatar
Спасибо! =)
Выбрал 1/1 — так проще всего вроде.
avatar
Мы тут все в нетерпении сколько уже сброшено килограмм. Мне всегда нравится, если мужчины хотят выглядеть лучше и убрать лишний вес. А то мужчины попривыкли валяться на диване и пузо отращивать. Молодец, так держать! Удачи и быстрого похудения!
Кстати, как тебе на чередовании, какой ритм используешь?
avatar
Спасибо большое! =) Использую 1/1, а всего получает, что около 5-ти кг потерял уже! ;-)
avatar
Привет! Мы всегда рады новеньким, а мужчинам особенно! Их так мало в наших кругах. Так что будим вас беречь :)
avatar
О, классно! =) Надо как-то дневник завести, а я пока не понял…
Буду тоже очень рад! =)
avatar
Его заводить не нужно, он создается сразу после регистрации. Когда будете писать пост в следующий раз, просто выберите в разделе «В какой блог публикуем?» пункт «Мой личный дневник».
avatar
Так держать! :-)
avatar
Привет! :)) А у меня сегодня тоже 4 день Чередования! :)

PS Я почему-то не могу дневник создать… Пишет «Вы недостаточно окрепли для того, что завести свой дневник»…
avatar
Вот и у меня тоже самое… :-( Как быть???
avatar
Набирать как-то силу наверное! =)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.