avatar

Сдобный грех. Как замолить?

Я не умею худеть! Проблемы с диетой Дюкана
Ну вот… Девчонки, я сожрала ( а ведь прям сожрала!!! )сейчас утром эклер со с взбитыми сливками и один бомарше.Вчера муж отчитал меня как девочку за то, что у нас в доме с появлением Дюкана пропали сладости, и мол, почему они с детьми должны нести это тяжкое бремя без пирожных и конфет…
Пришлось зайти в булочную, накупить вкусняшек. И вот этот самый эклер с шоколадной глазурью так на меня сейчас утром из холодильника смотрел и прямо предательски и подмигивал, и соблазнял. Пришлось его УНИЧТОЖИТЬ.
… Мне стыдно, совестно… отдалилась от своей мечты на целый ДЕНЬ. ИЛи как ВЫ думаете, если остальной день будет белковый, это меня как-то реабилитирует???

15 комментариев

avatar
Рита, хорошо что ты утром его съела! (утренние гарущения все же лучше перегорарают) Походи побольше, погуляй))) Физзарядку — поделай! а завтра посмотришь как он у тебя отложится, и решишь что делать)))
avatar
Если честно, я уже дня 3 не взвешивалась, вроде вес как стабильно 67,3-67,5. Сегодня попробую поменьше покушать, теперь уж точно только белковую пищу и, если успею в перерыве между учениками, то заскочу в сауну и бассейн.
avatar
Ритуль… сладкое лучше в конце дня))) орг-м чтото накапливает к концу дня что за ночь может обработать поступивший сахар в пользу.
в сауну на голодный желудок. шибко не парься — 7 минут и полчаса на лавке в одеяле, затем парилку повторить. скраб из меда и соли ни кто не отменял. холодным обливанием не заканчивать. душ в самом конце умер температуры.
avatar
Сейчас вы меня с толку собьёте и я буду грешить и утром (чтобы за день отбегать) и вечером ( во сне сгорит). Хоть рот зашивай… Маш, ну где же там твои невкусные конфеты???? У меня в холодильнике есть только ВКУСНЮЩИЕ, ЯРКИЕ, СЛАДКИЕ КОНФЕТУЛЬКИ!
avatar
))) Ритуль, я сама удивилась току как нынче восприняла вкус конфет, которые поглащала раньше только в путь))сладкий присладкий… бууэээээ))))
глазами то я многое поедаю, а стоит тока вкус вспомнить и все… что ж я этого раньше не ела чтоль? да и еще чуточку и смогу опять это кушать… если захочу;) речь сейчас о хачапури и мясном хлебе с булочкой и глобуса… вот… написала и уже тяжело на желудке стало)))
avatar
Рита, ты завтра утром посмотри как утренний отыграется!)) а вечером съешь еще один — послезавтра сравним результаты! И установим истину))) (эдак пятничная шуточка!))))
avatar
Как в конце дня?!!! Это шутка? На сколько я знаю по опыту всех диет и правильного питания углеводы в первую половину дня. Или я чего-то не знаю? С этого места поподробнее, плиииз, про на ночь сладкое:-)
avatar
Я малость тоже в смятении, на Маша придет объяснит! А так в пятницу — все возможно!)))
avatar
Помните, мы тут с Красоточкой27 все активно обсуждали, что во время сна жир активно сжигается и блаблабла всё в этом духе? Вот, я думаю, Маша под эту песню советует мне на ночь покишкоблудничать углеводиками…
avatar
Рита, не верь, у меня сегодня бессонная ночь — отвес 600 гм (наша организма живет своей жизнью!)))
avatar
хоть режте мееня не могу вспомнить источник этой инфы..((((
там все четко прям расписано было и про медленные углеводы утром — факт, и про время поедания сыра — зеркальная ситуация с сахаром, и про то что происходит во время сна
сахар завязан на инсулин и работу мозга…
буду стараться, девочки, найти источник — как бы вам тут чего лишнего не наплести… но то что ближе к вечеру — я настаиваю))) обоснования позже)) я буду стараться).
avatar
МАшуль, ну ты нашла нам инфу про еду вечером? а то я в КД снова порю сладости на ночь…
avatar
Ритуля… не могу восстановить файл в своей памяти… сбой…
давайте забудем мною написанное и ваще исключим сладкое — неправильное.
avatar
а я вчера вообще, в кафе, уже на ночь глядя, спорола пару кусков пиццы, ролы, запила пивком, а дома уже подумала есть так есть, и съела один чокопай. весь день правда пила кефирчик, а вечером вот сорвалась. я на диете 1месяц. и такой срыв второй раз. я совершенно не расстраиваюсь. на весах и внешне особо изменений нет. сегодня на диете. и Вы не расстраивайтесь по поводу эклера, всё у нас получится не смотря на наши «грехи» )))
avatar
ну то есть — шок — это по-нашему!!! Поздравляю, коллега ;)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.