тревога!!! Вирус!!!

Ненавижу болеть летом! Это не только из-за сравнявшейся температуры тела с температурой воздуха, но из-за прекраснейшей погоды, когда все идут кто на пляж, кто в лес с палатками, а кто и в отпуск.
Состояние мое не такое уж критическое, повышенная температура, ломота, нулевое настроение и в хлам больное горло (кашля пока не наблюдаю), но, но… как быть, дюкановцы? Засунуть в себя не могу ничего, кроме жидкого ( и ооооооочень хочется сладкого), а от этого становится еще горше!
Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Или все же придется нарушать (а если нарушать, то конкретно)? Беспокоит и то, что утраченные 5 кг с легкостью могут вернуться..

5 комментариев

avatar
Гражданин Дюкан и Ко на тему болезни отвечают: сначала лечимся, потом дюканимся.
Хотя лично я пока не сталкивалась с болячкой, мой месяц прошел спокойно
avatar
Тут же перед глазами возникают груды сыров и пирожных =) а пока только много чая и отвара с ромашкой…
avatar
Про диеты знаю крайне мало, но как доктор с небольшим стажем, могу сказать- пейте больше, гораздо больше, чем хочется, спите много. А насчет еды- если аппетита нет- не заставляйте себя.Организм ваш сейчас усиленно борется, и тратить энергию еще на пищеварение он скорее всего не собирается:-))И мое мнение по поводу сладкого в такой ситуации, пару ложечек меда-отлично.Пару :-))!
avatar
Сегодня у меня тоже «крышу рвало» сладкого хотелось, а дети как назло в каждом углу квартиры конфеты и печеньице по разбрасывали. Понимая, что если не съем, нечто сладкое разрешенное, могу смести минимум грамм двести запрещенной вкусняхи. Приготовила себе заварной крем. Съела половину «и волки сыты и овцы целы». На 250г. 0,5% жирности молока 100г. сухого обезжиренного молока, ванилин на кончике ножа(совсем немножко)и сах. заменитель по вкусу ( я бросила 5 таблеток). Перемешала и 20 минут варила на водяной бане, помешивая каждые 2-3 минуты. Дала остыть под крышкой часика два. И устроила праздник живота :)
avatar
Я болела, но диету не нарушала. Единственное пила таблетки и специальные чаи от простуды, хоть там и был в составе сахар. А если хочется сладенького, то приготовьте себе десерт разрешённый. Пусть что-то простое и быстрое, но чтобы сбить охоту поесть сладкого.
Лекарствами нарушайте, но по питанию не нужно, привесы и плато потом вас замучают. И после срывов тяжело сходить в нормальное русло.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.