Да, знаю, давно не появлялась, разгильдяйка этакая. Причина простая — муж пошел в отпуск и занялся строительством домика на участке. Достается всем — я помогаю брусья подтаскивать, паклю раскладывать, дети «подай-принеси-вставь вилку в розетку». И к ночи все выпадаем в осадок — только до подушки доползти. Я еще героическим усилием заставляю себя примерно через день собирать и солить огурцы, получается уже ночью, когда все упали и спят. Так и получилось, вся в делах, прямо некогда и заглянуть, пообщаться.
У меня все в порядке, продолжаю чередование. Сейчас готовить особо некогда, либо делаю свекольник в овощные дни, либо бульон с фрикадельками — в белковые. Детям на завтрак варю кашу, себе и мужу делаю омлет или болгарскую яичницу. В овощные дни на ужин фарширую кабачки и перцы, в белковые тушу в мультиварке мясо или курочку. В качестве десерта идут фрукты и ягоды, что поспело на участке. Я стараюсь употреблять их умеренно, но совсем не отказываюсь. Может, и нарушение, но живые витамины важнее.
Вес довольно долго стоял, потом был минус килограмм, а сейчас вроде снова стоит. Но, честно говоря, я в последнее время и взвешиваюсь редко, и вообще не думаю о похудении — мысли другими заботами заняты. Гимнастику, прогулки забросила, некогда, да и нагрузки физической сейчас и так много. Готовлю по Дюкану, уже привыкла, даже не воспринимаю как ограничение. Вот строительные работы закончим, снова займусь собой, а сейчас совсем не до этого.
Ну, вот как-то так у меня дела.
Всем пока! Хороших результатов!