Большинство женщин рано или поздно начинает худеть и скорее рано, чем поздно, срывается и набирает сброшенное. Почему так происходит? Первая из причин — не правильно себя мотивируем. Мы рассматриваем похудение как временное мероприятие, как работу, которую надо сделать. В итоге, закончив курс похудения возвращаемся к прежнему образу жизни и наши килограммы возвращаются.
Некоторые толстушки считают, что стройность — гарантия привлекательности и успешности в личной жизни. Но это самое большое заблуждение. Тонкая талия — только первый шаг к счастью, хорошая фигура облегчает поиск любимого, но не делает это за нас. И те, кто считает, что сбрасывая килограммы найдет свою любовь и сразу всем понравится, не получив желаемого и разочаровавшись приходит к привычному снятию стресса — заеданию вскусными вредными продуктами.
А худеть нужно для себя, для своего самочувствия, для того, чтоб проходя мимо зеркала не падать в обморок.