Сегодняшний мой завтрак составил кофе(да, как всегда латте, люблю я его, кофемашина скоро бастовать начнёт))))) и творог с йогуртом, сахзамом и корицей. Я довольна диетой))))) После четвёртого дня атаки отвес составил всего 100 грамм (вчера не было аппетита и поэтому мало белка), сегодня у меня последний день атаки, чередоваться планирую по графику 3/3. Всем удачи и отвесов!!!