Пол года спустя....опять Атака!
Сегодня второй день белковый из чередования (5/5), а пол года назад просидев на дюкан-диете месяц, я сбросила 3кг...., а потом дни рождения, гриппы и простуды..., не до жиру- быть бы живу! Боялась взвешиваться, ну и в марте решила оценить свой вес.Не поверите, как сбросила, так и есть--(было 95) --92кг! Воодушевленная тем что вес не прибавился, решила начать атаку! И что вы думаете, организм отреагировал стойким плато! Вес стоял на месте, но в конце 5ти дневной атаки, на весах 89! ))) Но в чередование опять прыгает +-2кг… Но это не беда, яж уже знаю как это работает, так что продолжаю с упорством! Только взвешиваться буду раз в неделю, а то опять с катушек слечу....(каждый день на весах 2-3 кг гуляли ) Так что удачи Вам всем! Ну конечно и мне!!!
3 комментария
Да, девчонки, проблемы возникают у многих. Расслабляемся, когда цель достигнута, а ведь работа еще впереди. Как Дюкан говорит: когда вы достигли своего правильного веса, считайте, что взяли этот вес взаймы. И за это еще придется расплатиться — закреплением и стабилизацией. А мы уже такие почиваем на лаврах, потихоньку убираем беловые дни — и вот результат.
Теперь вперед — и не сдаваться!