На днях наткнулась на интересную статью в интернете, оказывается, что женщины на подсчет калорий тратят от 20 минут в сутки ( боле 125 часов в год), мужчины меньше. Как для меня сейчас особенно, это очень много, я же раньше сама этим занималась, пока не узнала об диете Дюкана, где не нужно считать калории, нужно просто кушать и от этого худеешь. Сложность еще в другом, какой результат в итоге, сколько получается сбросить веса? В диете Дюкана таких вопросов нет, все просто и результативно. Отвечая на свой вопрос «Подсчет калорий или диета Дюкана?» я отвечаю «диета Дюкана!»