Какой Дюкан молодец, восхищаюсь им!

Сначала кажется, что это так много — 3 литра. Я когда первые дни старалась пить столько, сколько нужно, мне казалось, что лопну и даже отекала немножко, но организм быстро привык и, кстати, волосы и кожа стали лучше. Так что пейте, девочки, воду. Она очень нужна нашему организму, чтоб быть здоровыми.

А я постоянно пью, специально не считала, сколько литров, но думаю. не меньше 2-2,5. Проходя на кухне мимо фильтра с водой, могу просто так тяпнуть кружечку воды, даже без особой жажды. Просто нравится.

и я люблю воду пить! при чем даже ночью пью))) так что водичка и спорт нам в помошь!

С едой? Даже не знаю… Получается что еда в желудке будет плавать в воде и затруднять переваривание. Я считаю что пить надо за 20-30 мин до еды и через час после.

сколько людей- столько мнений) Дюкан считает так)