Я никогда не дружила со спортом, мне всегда было стыдно идти в спортзал — там такие стройняшки и красотки, а я… Но пообещала себе после атаки заняться спортом. Хотела идти сразу на танцы, но, честно сказать, в последний момент постеснялась и пошла на аквааэробику. Девочки — это нечто. После тренировок такая легкость во всем теле — ножки отдыхают, спинка распрямляется. Не поленитесь, сходите — это смогут все. А главное, что после таких тренировок не усиливается аппетит.
Я еще добавила после занятий прогулку до дома пешком. Могу сказать твердо: теперь я дружу со спортом!
Правда вес пока уходит ооочень медленно. Но процесс идет без срывов, так что, надеюсь, скоро пойдет процесс и на весах.