Привет всем!
У меня все по-прежнему. Сейчас идут белковые дни, готовлю бульоны, омлеты, запеканки и тушеную или запеченную курицу. Не нарушала, но вес стоит, объемы тоже не меняются. Видимо, плато у меня.
Сейчас собираюсь, поедем на дачу. Как обычно, собираюсь ударно потрудиться на огороде и в саду. Может, это поможет сдвинуть вес с мертвой точки. Очень надеюсь на это.
Да, девочки-мальчики, сейчас я очень оценила важность получения стабильных результатов. Пока вес успешно снижался, у меня такой был задор, боевой дух какой-то, я прямо как на крыльях летала. А вот сейчас затормозилось все, и настроение скисло, ничего не хочется, кажется, что все было зря, что ничего не выйдет. А ведь без плато не бывает – вес стабилизироваться должен. Умом все понимаю. Но так боюсь, что это плато затянется, и я вообще опять обратно набирать начну.
Хотелось бы мне знать наверняка, что диета поможет, что мне удастся похудеть до нормального размера. Так часто бывало, что несколько килограмм уходило, а потом все возвращалось, да еще и с избытком! Вот и сейчас у меня появился страх, что дальше все будет бесполезно. Вот изо всех сил собираю волю, решимость и настраиваюсь худеть до победного. Как трудно!
Всем пока! Удачного похудения!