Сегодня у меня 1-й день Атаки! Волнуюсь, прямо подбрасывает! Вот с утра снова зашла на сайт, посмотрела истории тех, у кого все получилось, на фотки полюбовалась. Мотивация зашкаливает! Спасибо всем, кто здесь вел свои дневники!
С утра никаких неудобств не ощутила – я и всегда пью черный кофе с сахарозаменителем, иногда с крекером или кусочком сыра, но чаще просто так. Так что это было, как обычно.
А вот завтрак уже дал почувствовать, что есть ограничения. Яйцо без хлеба и без майонеза вообще не хотело проглатываться. И показалось очень сухим и вообще невкусным. Сидела, давилась и думала, как бы сделать завтрак поинтереснее.
Конечно, можно просто потерпеть 6 дней, не так уж это и долго. Но неужели обязательно должно быть невкусно? Вот я прикинула, что можно поджарить яичницу на сухой сковороде (тефлоновой, чтобы не прилипло). Или сварить яйцо «всмятку» — мне так больше нравится, чем крутое.
А еще вспомнила, как мама в детстве готовила «яичную кашку», как она называла. Яйца взбивала с солью и молоком, выливала в маленькую кастрюльку и ставила на слабый огонь, закрыв крышкой. Время от времени помешивала. Получалось что-то вроде омлета в кастрюле, только комочками и более сочный. По-моему, подходит для «Атаки», только молоко надо обезжиренное или вообще на воду заменить.