Какие продукты по вашему опыту можно считать самыми сытными? Вот для меня лично сытными продуктами, являются сваренное в крутое яйцо, обезжиренный творог и печень. Именно сваренное в крутое, здесь главное не переварить до жесткого состояния. когда на яйцах появляется сероватый налет. Обезжиренный творог понятно, кстати, рекомендую делать самим, получается очень нежный и вкусный. Куриная печень по своей структуре тяжелая. Как то так, а какие у вас продукты?