avatar

Наше меню

Отчаянные домохозйки
Предлагаю в этой теме делиться идеями нашим меню на день. Самое главное не забывать указывать этап диеты, чтобы каждый мог выбрать для себя необходимое. Ведь иногда просто голову ломаешь что бы ещё такого приготовить и съесть. А тут мы сможем коллективно делиться своим меню. Также можно задавать вопросы по поводу продуктов и приготовлению блюд.
Как вы походите к выбору меню: спонтанно или планируете заранее? Насколько ваше меню разнообразное или же предпочитаете кушать одни и те же проверенные блюда? Что для вас главное в ваших блюдах?

12 комментариев

avatar
У меня сегодня был борщ по диете Дюкана, получился очень вкусный и лёгкий. Ещё я делала себе лимонные кексы. Борщ ела 2 раза, а вот кексов я приготовила много, чтобы всей семье хватило. Сама съела кексов штук 5-6, но они не сильно большие. Ещё выпила 1,2 литра воды. Вот и всё, что я сегодня ела.
avatar
эти рецепты на каком этапе можно?
avatar
dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/ — здесь все рецепты, там всегда есть пометка для какого этапа они подходят. Можно и свои добавлять.
avatar
У меня сегодня была творожная запеканка, куриный пирог (тут брала рецепт). Всё было сытно и вкусно. Я садилась кушать 3 раза небольшими порциями. Пирог у меня получился такой вкусный, что уже к вечеру ничего не осталось, муж и дочка всё доели. Хотела кусочек оставить себе на завтра, но придётся что-то новое готовить. Вообще стараюсь готовить каждый день новое.
avatar
Готовила сегодня мясо под овощами, которое запекала в фольге. Мясо использовала куриное филе, чтобы оно хорошо приготовилось, а то побоялась, что говядина будет жёсткой в этом блюде.
Karina, а что за лимонные кексы, можно рецептик, хочу попробовать их приготовить.
avatar
А я ещё ни разу на диете не запекала в фольге, хотя всегда любила это делать. Спасибо за хорошую идею, завтра тоже приготовлю мясо с овощами в фольге.
Masha, чтобы смягчить говядину, то её нужно замачивать в кефире на 3-4 часа, а потом готовить.
avatar
Masha, очень вкусные кексики. Я завтра напишу рецепт. У меня они просто улетели, такие вкусные получились, это я их первый раз готовила, теперь буду часто их делать, а то уже моя семья их снова просят. Я тоже беру мясо с овощами себе на вооружение, приготовлю на следующей неделе.
avatar
Я готовила ленивые голубцы по рецепту из нашего блога с рецептами. Получилось вкусно, и там отруби хорошо сочетаются с капустой и фаршем. Хоть я говяжий фарш и заменила на куриный, от этого блюдо не испортилось, а получилось очень нежным, сочным и вкусным. В следующий раз попробую с говядиной приготовить.
avatar
А я сегодня традиционно позавтракала американскими блинчиками, а днем решила попить кефирчик, слегка разгрузиться :)
avatar
Ты молодец, даже после диеты всё равно придерживаешься правильного питания. А я вот боюсь после всех этапов начать лопать всё подряд, хотя мне ещё долго на диете быть, думаю за эти месяцы научусь новому и правильному режиму питания. А ведь у меня скоро новый этап и там уже можно будет пиры устраивать.
avatar
Да, это действительно очень сложно не сорваться! У меня на пару дней получилось, я дорвалась до сладостей и слопала пол коробки конфет, а в другой день, наверное целых пять пирожных! Слава Богу успела остановиться!!! А когда начинаются пиры, то как сказал Пьер, тоже важно выдержать силу воли после него и на следующий день не продолжить! Так что желаю силы воли!
avatar
JuliaGera, спасибочки, сила воли всегда нужна и в дальнейшем её ещё больше понадобится. Просто я такая барышня, что могу держаться, но стоит хоть капельку сорваться, то пиши пропало, потом меня никто и ничто уже не остановит, буду есть, пока не станет плохо.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.