Чем полезно то, что мы едим?
К примеру, куриная грудка и творог — главные и самые полезные источники протеина, яйца содержат набор необходимых нашему организму аминокислот, рыба — Омега-3, овсяные отруби дают нам энергию, а овощи витамины. И собственно, что еще нужно нашему организму? Если не относиться к еде как к единственному удовольствию в жизни, то и пользы от нее будет в разы больше, ведь ради удовольствия мы съедаем много того, что наше тело не просит и от чего наши органы перестают работать как надо. Спасибо большое доктору Дюкану за то, что поставил мне мозги на место, за то, что наконец-то я чувствую себя молодой и сильной женщиной, а не толстой развалюхой.