Самый главный ингредиент в этих оладушках это соевый изолят, его сыпим 1 ст.л + 3ст.л. любимых овсяных отрубей + пара яиц и кефира до густоты сметаны. Можно подсластить немного сахзамом. Жарим без масла на тефлоновой сковороде.