Привет!
Не устаю радоваться возможностям нашей диеты! Мы и так едим все – супы, салаты, мясо и рыбу во всех видах, десерты и выпечку! А сегодня я внимательно почитала список допов – там еще столько всего! Пусть умеренно, но МОЖНО ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ! Это классно, потому что сладок, как известно, запретный плод, а нам ничего не запрещают.
Вот я вспоминаю, что во время любой диеты мне постоянно хотелось чего-нибудь сладкого. И это при том, что обычно я сладкое не люблю и совсем не ем. Скажем, варенье, печенье или конфеты какие-нибудь у меня могут стоять под носом неделями, пока дети не съедят, и мне даже не хочется. Разве что иногда возьму штучку к чаю и растяну на две чашки, потому что мне приторно и слишком сладко. Мой излюбленный вариант – чашка чая с сахарозаменителем и кусочек сыра. Не бутерброд, а просто сыр. Лучше твердый.
Зато, как только я садилась на диету – меня прямо подмывало взять сладкое к чаю. Я просто изнывала – ну когда же можно будет съесть кусочек шоколада или конфетку! Или хотя бы кусок сахара вприкуску с чаем! И мне этой приторности ХОТЕЛОСЬ!
Стоило закончиться диете – мне опять даром не надо сладкого. Как какое-то наваждение.
Понимаю, что это просто фокусы психологии – хочется того, что нельзя. Но выхода из этой ситуации не видела. Пока не познакомилась с диетой Дюкана.
Все-таки отличная это диета!