я точно не скажу, но по-моему вода ускоряет обменные процессы, ведь с помощью воды в том числе происходит обмен питательными веществами и когда мы пьем много, то эти процессы становятся более быстрыми, в результате чего и внешний вид улучшается и худеем быстрее. Только если у вас нет проблем с почками, тогда вы получаете отеки и набор веса за счет воды( в принципе, этот вес очень быстро уходит). Но если у вас с почками все более менее и вы все равно иногда отекаете — исключите соль, специи.
отличная памятка. Вот только я сколько ни читала, так и не поняла, какую воду надо пить. Из- под крана опасно, покупная питьевая вода тоже бывает не всегда качественная и с антибиотиками, минеральная вода в большом объеме тоже не полезна ( для почек, например), а фильтры — они такие разные. Какой купить, чтоб получить пользу, ведь слишком очищенная вода вымывает из организма все полезное.
Я живу за городом-где все пьют воду с крана.ее много раз проверяли и оказалась она достаточно чистой, но жесткой. поэтому я ее замораживаю и пью талую воду-это очень полезно и вкусно)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
9 комментариев