Здравствуйте, друзья!
У меня все нормально, овощные дни прошли без нарушений! Хотя была на грани начать лопать подряд все, до чего руки дотянутся. Сейчас ну, очень рада, что этого не случилось! Все-таки сначала начинать уже не хочется!
Сегодня при взвешивании убедилась, что, действительно, все-таки за эти дни килограмм ушел. Уже точно стрелка весов перешла на другую цифру. Ура-ура! И по обмерам тоже заметно, по сантиметрику, не много, но уходят объемы! Равномерно по всем меркам минус 1 см! И пусть себе потихоньку скидывается, я никуда не тороплюсь! Еще раз убеждаюсь, даже если где-то не получается, нельзя сдаваться, и результаты будут радовать!
На сегодня у меня меню самое простое – яичные блинчики на завтрак, рыбный супчик на обед, печеная курица на ужин. На перекусы крабовые палочки и яйца всмятку.
Вообще, мне нравится такое меню. Вкусно, сытно, разнообразно. Невозможно поверить, что при этом еще и худеешь! Практически ни в чем себе не отказывая!
Мне кажется еще, что летом худеть проще. Жарко, и есть не слишком хочется. Вот читала зимой все эти призывы: «Похудей к лету!» — может, это и стимулирует, типа хочу хорошо выглядеть в бикини, но ограничивать себя в еде зимой труднее. Мерзнешь, и хочется горячего, жирного, сытного – чтобы согреться изнутри.