Новые результаты

Привет всем!
Думала, что сегодня буду ползать, как развалина, после активных выходных. Но нет, даже легкость какая-то появилась. Утро было напряженное – ненавижу понедельники! Однако все проблемы благополучно разрешились, и сейчас уже жизнь налаживается.
Не закончила вчера писать рецепты, уже падала от усталости. Сегодня исправлюсь, обещаю. Собственно, там остался только салат из сныти.
Ну, а день сегодня у меня белково-овощной, поэтому я взяла с собой на работу салат из овощей с курицей и планирую съесть его в течение рабочего дня за несколько подходов. Вечером у меня овощное рагу с говядиной (без картошки).
Сегодня утром взвесилась, как полагается, натощак. Получила еще минус примерно 500 г. По сантиметрам минус 1-2 см на всех мерках. Это я с пятницей сравниванию. Очень неплохо, я думаю!

3 комментария

avatar
Да, такие недурные результаты! Понемногу, но устойчиво в верном направлении. Ну. дай вам бог не терять темпа и продолжать в том же духе!
avatar
Правда, неплохо двигаетесь! А гулять стали? Вы писали, что физическая активность никакая. Как сейчас? Что-то делаете еще, кроме работы на даче, ну, и основной работы, конечно? Может, упражнения какие-то?
avatar
Гулять минут по 40 в день стали, а больше никаких упражнений так и не делаю. Хотя надо бы взять за правило утреннюю разминку. Надеюсь, со временем удастся заиметь такую привычку. Проблема в том, что утро у меня напряженное, пока всех соберешь, все вопросы решишь, отправишь, уже и самой бежать пора. Пробовала раньше вставать — не выход, просто от меня становится еще больше всем надо.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.