Новичок

Привет всем!!!
На вашем сайте я новичок, но на ДД уже полтора месяца, вот только сейчас вас нашла :)
Я стартовала с веса 81 кг при росте 160, для меня это реально много. На атаке похудела на 8 кг, оч строго ее придерживалась. Сейчас мой вес 69 и уже неделю стоим. Колеблется в этих пределах то 100 плюс то минус. И вроде все понятно что невозможно худеть постоянно, но так хочется!!!
Так что держусь и жду продолжения похудения!!! Мне бы еще 10!!!

5 комментариев

avatar
Привет! Результат вашей атаки потрясающий, я такого ее не слышала.
Неделю застоя это мало для паники. Но вот почитайте полезную информацию о причинах застоя и медленного снижения веса dukanrussia.ru/blog/problemy-s-dietoi-dukana/prichiny-zastoja-ili-medlennogo-snizhenija-vesa-na-diete-djukan.html
avatar
Там ко мне можно несколько причин применить:) И белка иногда маловато, и критические дни приближаются и на Пасху реально много кушала, хоть и разрешенных продуктов
avatar
О_о А вы сколько дней сидели на атаке?
По поводу застоя: перечитайте упаковки всех продуктов (может что-то неидеальное затесалось), ограничьте всю молочку до 800 мл в день.
avatar
Атака у меня была 6 дней, и на атаке я практически не кушала молочку. Я оч надеюсь что просто время мое пришло немного отдохнуть и перевести дух моему организму, свыкнуться так сказать в новом весе. Поэтому особо пока не переживаю. Вот если критические дни начнутся и пройдут, а вес не сдвинется тогда и паниковал начну :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.