Всем привет!
Аааа как же я до такого докатилась? Не знаю… сама в шоке! Мой вес на сегодня 59 кг. С утра я это констатировала встав на весы и это последняя капля, больше не хочу прибавлять. Хочу 53 и ни граммом больше. А скоро лето, более того у меня пляжный сезон начнется уже в апреле. В конце. А я ни во что не влезу. Надо отметить что набрала я за зиму и, надо отметить, это было обжорство. Вполне такое осознанное обжорство, ведь нельзя же предполагать, что «кушая» как свинтус ты не наберешь… Ну как всегда сама виновата. Ну вот, выговорилась.
А теперь к делу. На Дюкане я уже сидела, кажется, в 12 году. И очень успешно, в результате был стабильный отличный результат. И поэтому при выборе диеты у меня даже сомнений не возникло… Я вновь попробую сделать это стилем моей жизни.
вот уже и линеечку сделала

Моя диета: диета Дюкана

С завтрашнего дня у меня атака, которую планирую на 4-5 дней.
Надеюсь, все у меня пойдет превосходно! И планирую ежедневно отписываться о происходящем для контроля и поддержки. Для меня это немаловажно, т.к. дисциплины ну никакой.