ура, ура, ура!!!!!!!!!!!!

всем привет, пишу чтоб поделиться результатами, Дюканюсь 20 дней(вместе с атакой(5)), с 66 кг начала, уже 60,2, мне даже не верится что это происходит за 3 недели 6 кг, НО по объемам всего по 2 см на талии и бедрах. Но все равно я так рада!!! жду заветные цифры на весах — 50 с хвостиком (с 5кг) это при том, что физ нагрузки практически нет, дома как то не когда(да и лень), а на улице -22. бррр. Всё конечно отлично, НО расскажу про недостатки, — во-первых, постоянно хочу спать, отсутствие углеводов дает о себе знать, во-вторых, кожа, лица и тела стала портиться и КД пошли раньше на неделю(хотя я пью противозачаточные и КД всегда по часам)
но всё равно я очень очень рада, на консолидации всё исправим, сходим к косметологу и в баню… УРА!!!!!

4 комментария

avatar
Вы пейте витамины и омегу 3 для улучшения состояния кожи и общего тонуса.
avatar
У меня жирная кожа, негативных изменений не заметила, наверное, у вас сухая?
На счет витаминов отличный совет. Через полгода после похудения пошла к стоматологу, она сказала, что зубы в плохом состоянии — много потемнений, первая стадия кариеса. Как раз связала с недостатком витаминов во время диеты (я не пила). Но первая стадия возвратная, сейчас по ее совету пью витамины для беременных, так как там повышенное содержание кальция.
avatar
у меня тоже жирная, я постоянно делаю маски и хожу к косметологу, а с началом диеты все это забросила, лень, да и с финансами туго, может поэтому и подпортилась, и кстати заметила, что сил у меня прибавилось,(перестала ложиться в 8 вечера), наверное организм перестал сопротивляться, и начал пререрабатывать мои жирки в энергию… И витамины стала пить… Всё хорошо, Но тут настали ОНИ- Критические дни… Это кошмар, я поглощаю всё, стараюсь не отходить от нормы, но ооочень сложно, то 2 йогурта съем, то отрубей выйдет 3,5 ложки, то желтков излишек,… но зато не в кондитерской))хахахах с котлетами по киевски и беляшами))))
avatar
Да, лучше переесть наших допустимых продуктов, чем сорваться на сладости и жирности.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.