Здравствуйте, дорогие мои друзья!
Я уже 5 месяцев «отдюканилась», и мои результаты сейчас по отношению к началу диеты — минус 17 кг и почти 20 см в талии. Я очень довольна!
Скажу сразу, несколько раз за последнее время нарушала диету — ела жареные на масле кабачки, и еще салат с картошкой и майонезом в составе, и один блинчик с творогом и голубцы обычные, с рисом. Все в разное время и понемножку, набора веса после этого не было, зато были чудовищные угрызения совести.
У меня было довольно долгое плато, когда вес просто стоял. Я писала об этом здесь. А потом я взялась делать дыхательную гимнастику, и буквально дня через три уже на весах было минус килограмм. Меня это так обрадовало, что я решила закрепить успех и купила абонемент в бассейн. Теперь у меня совершенно нет времени ни на что, я три раза в неделю хожу плавать, дома ничего не успеваю. Но отступать не намерена, потому что сейчас очень хорошо сбрасываю вес. И еще у меня заметно улучшается фигура, подтянулся живот, на боках складочки стали уменьшаться, и вообще я уже заметно уменьшилась в размерах — это просто здорово!
У меня вообще сейчас стиль жизни изменился. Много двигаюсь, ем часто, но правильно и понемногу. Таскаю с собой везде бутылку с водой и постоянно из нее пью. Я раньше много сидела в интернете, а теперь ноутбук даже запылился — неделями не подхожу. К тому же работа занимает так много времени! Но у меня есть шанс, что меня оставят работать постоянно — у меня отличные отношения с начальником и коллегами, меня стали ценить. Даже уже предложили подумать о том, чтобы немного подучиться и пойти на повышение. А ведь я совсем недавно пришла и училась всему с нуля! Так что пойду еще учиться, а это по вечерам, и вообще ничего успевать не буду, зато буду очень неплохо зарабатывать.
В общем, у меня все классно, желаю вам всем того же!