avatar

Начинаю диету сначала :)

Блог им. LadyS
Сегодня 10 января начинаю диету сначала. Сегодня у меня 1 день атаки. За праздники я набрала 4 кг, плюс до этого у меня был привес 2 кг. А ещё до всего этого у меня было долгое придолгое плато.

В итоге на сегодняшний день мой вес составляет 91 кг. Это ужасно, а ведь пару недель назад я весила 85 кг. Но не всё так плохо, ведь ещё раньше я весила вообще 106 кг.

На новогодние праздники я ела всё, и майонез, и картошку, и конфеты, в общем, всё всё всё. Я знала, что наберу килограммы, но я хотела накушаться и снова сесть на диету. Меня плато извело просто, и мне нужна была отдушина, чтобы начать сначала и с новыми силами.

Самое главное, что эти набранные килограммы не доставляют мне дискомфорта, только вижу на весах и талии. Сейча я очень серьёзно намерена с ними бороться. И в этот раз я обязательно дойду до 75 кг, а может и до 70. Скоро лето и я обязательно похудею к нему и куплю себе новый красивый купальник.

35 комментариев

avatar
Ой, ну просто про меня написала! Я худею с апреля 2012г.Начала с 80кг.К августу сбросила 14кг.И расслабилась… Потом пыталась опять сесть на диету но привес 2кг все не убирался.Началось затяжное плато.За Новогодние праздники набрала 3,5кг.Не в чем себе не отказывала.Вот со вчерашнего дня решила«взять себя в руки»и до лета похудеть до 60кг.Так что в добрый путь нам!!!
avatar
Обязательно у нас получится к лету похудеть! Только теперь будем соблюдать диету и не нарушать, чтобы потом летом не переживать, что не получилось. Я очень серьёзно настроена на победу над лишним весом. Берём себя в руки, и идёт к заветному весу!
avatar
Ой, и про меня написала. Я на ДД с 1.11.2012 сбросила 10 кг. На новогодних праздниках ела все и теперь привет 4кг. Уже вчера стала себя ненавидеть. Сегодня утром сделала дюкановские оладушки, а днем за продуктами своими сбегаю и буду прощаться с 10кг. Не будем расслабляться и все получиться. Для мотивации захожу на однокласники и смотрю фотки «до» и «после».
avatar
Я так понимаю очень многие сорвались на праздники и ели что хотели, я конечно не исключение. Но я старалась держаться, не ела хлеб, картофель и все такое. Из запрещенных продуктов ела торт 2 раза и конечно же салаты с майонезом.Из спиртных напитков 2 раза вино красное сухое. В итоге +1,5 кг. Думаю что если бы ела хлеб и картошку то наверно тоже набрала бы 4 кг не меньше.Тоже плато у меня было 4 недели, думала уже что плюну, но как то выдержала и я снова в рядах. Будем худеть девочки до нужного веса, ну хотя бы надо настроится.
avatar
А я на картошку очень налегала, да и на хлеб, я очень соскучилась за этими продуктами. Поэтому и привес у меня 4 кг. А ещё испекла торт Монастырская изба, ну такой вкусный оказался, и мама торт испекла. В общем, оторвалась по полной, на весы боялась вставать, а когда решилась, то ужаснулась и бегом снова на диету. Я уже настроилась на диету, уже закончился второй день атаки, весы порадовали. И вы настраивайтесь, будем худеть вместе!
avatar
Что-то у всех по 4 кг привеса после праздников :) как сговорились :) С лишними килограммами прощаемся, не расслабляемся и мотивируем себя! Удачи! У нас обязательно получится!
avatar
Та же история!!! Ела и пила все что хотела, кроме хлеба и картошки.Особенно на сладкое налегала, ну и шомпано-мартинное пости неделю к ряду.В глубине души стыдно-обидно-досадно… и ладно!!! Я настраиваюсь на новый этап, предвесенний))))Всем нам Силищи Волищи… это главное)))))
avatar
Вот все молодцы, хоть хлеб и картошку не ели, а я… наелась от души этого добра. Тоже обидно, но зато сколько удовольствия от еды получила. Спиртное тоже пила, куда ж без него, когда всё время гости приходили.
Уже настроились на диету, когда начинаете? Присоединяйтесь, будем все дружно худеть к лету!
avatar
Пости неделю ахахахахахахаааааааааааа… ПОЧТИ)))))
avatar
и я с Вами.после закрепа на праздниках набрала 4 кг.
avatar
4 кг какая-то прямо интересная цифра, стольким досталось по 4 кг привеса. Очень жаль, что у вас на закрепе получилось столько набрать. Но зато мы знаем как избавиться от лишних килограмм, Дюкан нам поможет! Обязательно присоединяйтесь к нам!
avatar
Марьяночка, я с тобой!!! У меня уже минус 2,7 кг за 5 дней )) Рада рада )) Буду держаться изо всех сил!
avatar
Ритуль, обязательно будем держаться! А у меня за 5 дней минус 2 кг. Не верю глазам, но рада до ужаса. Скоро весы снова покажут 85 кг, а потом будет все меньше и меньше. Тяжело мне далась атака, но я выдержала, всего пару мелких срывов:) на конфетки :)
avatar
и не говори… когда ж они закончатся, конфетки-то эти…
я тоже могу делать подряд 2-3 белковых дней, но без запретной вкусняшки практически не могу
avatar
наверное, праздники так влияют, я тоже за полторы недели набрала 2 кг, при том ела как обычно, разве что на овощи-фрукты немного подналегла (они мне обычно такую свинью подсовывают периодически). 1 ЧБ день + 3 дня зала, слава Богу, снова вешу на 2 кг меньше. Хоть и понимаю, что это вода была, но все равно как-то тревожно — вдруг бац, и снова 60 кг вместо 58! Вот вам вроде и без нарушений… Никогда не знаешь, когда наберешь, когда сбросишь..:)
avatar
Молодец, что так быстро вернулись к прежнему весу. Мои набранные непосильными праздниками 2 кг так еще и болтаются. Дала себе установку их срочно утилизировать до конца месяца!))) — раздражаютЪЪ (((
avatar
Что-то мы на диете такие нервные становимся… До диеты, пымашь, бывало наешь 4 кг за праздники — фу, ерунда. А сейчас — ой, целых 2 кг! караул! :))
avatar
Может у меня склероз конечно, но че то не припомню я, чтобы за праздники 4 кг наедала)) Я наедаю только на диете))))
avatar
А я всегда наедала за зимние праздники, хоть пару кило… Правда, потом начинались трудовые будни, и вес снова устаканивался. :)
avatar
надо же? вы уже раньше видно были озадачены этим, а я как-то не следила за весом (не думаю что каждый год набирала по 4 кг, иначе была б точно за 100), видно уходило само по себе
avatar
Да, я слежу так или иначе за весом с 1999 г, но тогда я была озабочена его недостатком :)) Потом вошло в привычку. А несколько лет назад поправилась на нервной почве (с гормонами были проблемы). Часть воды ушла сама собой, часть пришлось сгонять Дюканом. Заодно и привычки в еде сменились, я поняла что многие вещи ела раньше по привычке.
avatar
И ты на праздники сорвалась и привес получила? Принимаем в свои ряды :) Но эти твои 2 кг обязательно уйдут, до конца месяца точно. Верю, меня тоже раздражает мой вес, очень хочу снова худеть и видеть отвесы. Хорошо, что хоть дискомфорта он мне не доставляет.
avatar
Сорвалась — это не то слова, это были постоянные срыво-праздники (образ жизни был такой неправильный совсем во время их, а активности мало). Да уйдут наверное, правда медленно уходят, 1.5 еще осталось — это учитывая что аппетит сейчас снижен, а активность высокая). Ну если никак, то прибегну к белковым дням для возврата веса.
avatar
И у меня за праздники +4. 28.12.12 когда собиралась на корпоратив — взвесилась — было 55 кг, а сейчас 59! А ведь я уже перешла на 4 этап, и нужно снова в бой!
avatar
Да, 4 кг привеса у многих, точно цифра какая-то зачарованная. И ладно бы воды, а так жирка у меня 4 кг, на талии сразу всё вылезло. Ну, ничего, начнём с новыми силами, с новым настроем.
avatar
И меня праздники особо не порадовали(( была 63, а сейчас 66… Обидно очень… Но виновата сама! Опять начинаю все с начала! Была на этапе «Чередование».
avatar
Девушки, а подскажите на Чередованиие в ЧБ лук можно? Если например салат сделать, по типу мимоза, рыба в соб. соку, лук и яйцо?
avatar
Я думаю, можно. Я делала с белой частью лука-порея.Получается вкусно, я его пересекаю в очень мелкий и пересыпаю каждый слой.
avatar
Лук можно в ЧБ дни. Праздники всех порадовали привесами, но мы сами виноваты, хотя я угрызений совести не чувствую, мне было очень вкусно. Правда, ещё праздники силу воли расшатали и желудки растянули.
avatar
Всем добрый день в Новом году и самых лучших отвесов! Новый год всем принес неприятности на окошке весов.Я перед Новым годом сидела 3 дня на чисто белковой, но за все дни праздничные потом все равно в общем добрала 1,5 кг.Конечно обидно… Если я, в принципе, худею по 1 кг в неделю, то 10 дней правильной жизни псу под хвост. Но ничего, праздники кончились и постепенно вошла в норму.На это потратила еще 10 дней. В общем, праздники отбросили от ПВ на 20 дней.Как хорошо, что Новый год и его изобилие только раз в году!
avatar
Теперь бы на другие праздники так не срываться, а то сейчас начнутся конфетные праздники (14 февраля, 8 марта). Самое главное, чтобы у нас всех были хорошие отвесы и легко сиделось на диете :)
avatar
LadyS, здравствуйте! Может помните меня?.. Хоть прошло ппц сколько времени с того момента, как я последний раз писала и следовала ДД… аж в конце сентября было… Могли и подзабыть, конечно)))))Думала, что вернусь из Испании и продолжу стройнеть… Да не вышло ничего… После приезда думаю — ехать же в Сочи скоро, после продолжу… а там ещё через пару-тройку недель был семинар в Анталии в шикарном отеле, естественно с AI, потом Стамбул… через месяц был Новый год… да и в перерывах между перелётами не стеснялась — что стесняться, когда я ещё не начинаю сначала… вот как закончится — так я и сяду на диету!!! Ну, это я ж сама с собой договаривалась и оправдывала своё отсутствие силы воли… Все, последующие вытекающие реакции организма на такой образ жизни, на лицо… и на талии и на бёдрах… Везде… Причём после 15 дней в Испании был привес всего в 1,5 кг, ну я там больше по морепродуктам, да и к десертам равнодушна. А вот после Сочи с шашлыками и осетинскими пирогами да аджарскими хачапури — уже 4 кг за 10 дней… А после Турции вообще плачевно… А после Нового года… Да ещё куча дней рождений в январе и феврале… Вообщем я сегодня что-то посмотрела на себя и сказала — ХВАТИТ НАД СОБОЙ ИЗДЕВАТЬСЯ!!! Праздники и поездки нескончаемы, а я у себя любимая — одна! Возвращаюсь в ряды Дюканутых!!! Начну с линеечки. Сегодня уже день на белках)))) Уверенности пока не очень много, но… Я знаю, что получится! Всем огромный привет!!! В особенности Rite Shark,Lanas44! Девчонки, какие вы молодцы, что продолжаете стройнеть и хорошеть!!! Всем успехов и отвесов каждый день на пути к здоровью и красоте!!! Принимайте блудную дочь, пожалуйста, обратно))))
avatar
Привет )) Ланочка вообще молодец! Вот уж кто правильно всё сделал — по технологии. Меня тоже ноябрь и декабрь просто вывели из строя, а уж про новый год, прости господи, вообще молчу!!! В общем, мы тут, цель всё та же, только надо помнить, что скоро ещё и ЛЕТО!!! Мне это вообще нереально сколько сил предаёт!!!
У меня 3 белковый день )) теперь сделаю 3 БО ) Одна девочка в контакте сказала (а она за год на 40 кг похудела), что у неё всегда было 2 ЧБ и 5 БО, с почками всё ок, она спокойно снижает своё вес, ещё 7 кг и на закреп. А мне-то всего осталось 5 кг!!! и на закреп! И это до ПВ ))) и не до желаемых, до желаемого веса вообще надо 3 кг сбросить. ВОт.
я тут подругу попросила сделать мне стимул-фото ))) прилагаю ))
avatar

ДО и ПОСЛЕ ))) Радуюсь! Буду ещё краше!!!
avatar
Всем добрый вечер! И всех нас, любимых и самовлюбленных, с праздником!!! А что? Не будешь себя любить, никому не будешь нужна)))!
Давно не писала, нечем было поделиться хорошим… Что-то вес стал так медленно уходить, что хоть плач.Я на ДД с конца ноября, заходила в 81,5 кг, а сейчас только до 75,3 дошла.Вес снижается медленно, всего 6,2 кг сбросила. И понимаю, что праздники картину подпортили, но все равно что-то совсем мало уходит.А нервы начинают сдавать, хочется хороших отвесов. Вот и ловлю себя на том, что начинаю нарушать сильно.То картошка, то майонез… И шоколадки потихоньку точу… Что делать? Мне до ПВ веса еще 7,2 кг и времени совсем мало осталось.Срок рассчитан к 8.03.13г. Может подскажете? Ау, подруги по разуму и желанию быть стройными, как себя дальше замотивировать? А то руки стали опускаться… А впереди весна и лето. И так хочется быть стройной.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.