У меня вся семья подсела)) Мама на сколько любительница покушать вкусненького и противница диет, даже она давно уже готовит по дюкановским рецептам. Конечно она себя не в чём не ограничивает и вес лишний у неё имеется, но ей это жить не мешает, к тому же с тех пор как она пристрастилась к дюкановскй кухне, вес перестал прибывать.

А может не стоит детям давать ароматизаторы? Да и сахарозаменитель, если из стевии, натуральный, то ещё куда не шло, а если подешевле он же синтетический наверно…

Для детей вреден сахарозаменитель. Купите натуральный, например, стевию.

я не думаю, что деткам это нужно. они растут и должны питаться полноценно и лучше всем натуральным

мясо па пару или что-то в этом роде можно. а вот клейковина, отруби, сахзамы и прочее не в коем случае

А я думаю, ничего страшного, если, конечно, дети едят не только дюкановскую кухню. Отруби полезны всем для кишечника, если только нет гастрита или язвы. Сахар тоже вреден, так что натуральные сахзамы не хуже. Ароматизаторы… тут конечно пользы не много, но представьте, сколько их в самых обычных йогуртах, десертах и т.д., в том числе детских. Так что если вместо покупного десерта с ароматизаторами ребенок съест домашний с ароматизаторами, считайте то на то и вышло :)

Мой старший иногда кушает со мной и говорит: «Мам, у тебя еда какая то странная, но вкусная!» Я своим все равно полноценно готовлю. Но так как они попрошайки даю со своей тарелки тоже. )) Готовлю из домашнего молока им йогурты и кефрчики. Покупаю им домашний творожок!