Сложности в начале
Скорее всего я не буду оригинальна, если предположу что я не первая у кого возникли сложности с тем что бы сесть на диету. Трижды я твёрдо решала изменить свою жизнь и трижды не смогла отказаться от своей привычки кушать сытно и много. Я, можно сказать, опустила руки, когда услышала что появилась новая, «сытая» диета. И в этот раз, я решила подойти к этому со всей ответственностью. Хочу попросить у тех кто реально похудел, именно на диете Дюкана, совета о том, как избежать ошибок и с чего начать, что бы не сорваться сразу?
8 комментариев
а какие причины отсутствия завершения????
Если вам сложно, то есть лестница питания от Дюкана, там намного проще, но вес будет дольше уходить (по 700 грамм в неделю). Зато там столько всего разрешено.