я добилась.

ну вот правильный вес достигнут.Дюкан поставил 59.900 сейчас 59.ещё 1 кг скину и пойду на закрепление.очень тяжело худела.люблю я вкусненькое.но я справилась.плато было постоянно.на каждый потерянный кг.3 недели плато.за 5 месяцев 3 срыва и — 9 кг.главное верьте всё получится.удачи и Вам.

11 комментариев

avatar
Поздравляю с переходом на следующий этап!))) Главное — результат, постарайтесь его благополучно сохранить))) Успехов!))
avatar
Поздравляю вас!!! Я тоже перехожу на закрепление с 13.08.12. Надо обьязательно сохранить этот вес, чтобы наши усилия не прошли даром!
avatar
одной стройняшкой стало больше!!! поздравляю!!! приятного закрепления))
avatar
Какая вы молодец! Зашла на Вашу аватарку — чудесная, красивая девушка! А ещё и 59 кг!!! ВОобще — моя несбыточная мечта (Мне Дюкан больше 63 кг не даёт худеть, ещё 6 кг осталось)
Сколько у Вас выдержки и терпения! 5 месяцев — это СРОК!!! КАК ме подруга сказала — не знаю ни одного человека, кто сидел бы на диете больше 2 — 3 недель. Я ей сказала — ЭТО МЫ, ДЮКАНУТЫЕ ))))
avatar
Дарина, вы молодчина!
Только прошу, пожалуйста, не покидате сообщество, пишите, как проходит закрепление, ведь для нас это очень важно, знать, что есть такие девушки, которые добились и не сдаются)))
avatar
Девочки, я сегодня первый день с вами. Подскажите как мне узнать свой нормальный вес, и на сколько я похудею? Где это рассчитать???
avatar
maria3399, добро пожаловать к нам! Вот подробное описание как и где высчитать правильный вес dukanrussia.ru/blog/faq-dieta-dukana/645.html Удачи и достижения правильного веса! У вас всё получится, только соблюдайте правильно диету.
avatar
darina2275, поздравляю! У вас скоро начинается новый вкусный этап! Только помните, что закрепление очень важный этап, которым не стоит пренебрегать и который стоит строго соблюдать. Помните, как тяжело вам далось похудение, так что обязательно удачно закрепите полученный результат.
avatar
Вам всем спасибо, без вас бы я не справилась.так теперь я и буду питаться.сладкое мне нравиться дюкановское.без каши отрубной я жить не могу.яблочка только хочется зелененькое(скоро я его ..)отдельное спасибо моей подруге по группе keeten, которая мне высылала с Москвы в Грецию продукты дюкановские.ЧЕЛОВЕЧИЩЕ.я вас не зачто не брошу и не надейтесь.мне с вами хорошо.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.