avatar

Плюсы диеты Дюкана

Мотивация
Для тех, кто ещё сомневается или настраивается, привожу несколько плюсов этой замечательной диеты:

— в диете используются только натуральные и полезные продукты;
— результат будет 100%, даже при стойкости организма к диетам;
— отличная мотивация на этапе «Атака», ведь в этот период вес уходит стремительно;
— еда на диете вкусная и полезная;
— кушать можно всегда, много и без ограничений по времени;
— диеты очень легко придерживаться в любом месте: дома, на работе, в командировке или на отдыхе.

10 комментариев

avatar
Отличные плюсы диеты, для меня многое из этого стало не только мотивацией, но и образом жизни. Я уже себе не представляю иной образ жизни, настолько влилась в эту диету. Хочу как можно больше похудеть, ведь кушать много и вкусного и худеть это просто уникальная методика.
avatar
Диета Пьера Дюкана действительно уникальная, она всё больше и больше становится популярной. За границей уже она достаточно популярна, теперь вот молниеносно покоряет страны СНГ, хотя до недавнего времени в этих странах о ней совсем мало знали.
avatar
девочки, нашла вот такой отзыв… так девочку жалко… почему так произошло?
цитирую:
привет всем!!! не знаю что сделала не так но, я следовала строго всем правилам этой диеты выдержала 3 фазы!!! но когда я включила в свой рацион хлеб 1 кусок в день на завтрак и кусок сыра (в остольном мое питание осталось таким же) я за 4 дня поправилась на 1.5 кг, не предала этому значения думая что организм перестраивается и т.д, но еще через неделю я прибавила еще 1кг (это я сьела в начале недели порцию макарон и в четверг порцию суши) и в понедельник взвесилась на весах 66 кг, ну и сегодня взвесилась растроилась аж заплакала(обидно 3 месяца сидела) на весах та же цифра с какой начинала 67кг ( что дальше будет не знаю (
avatar
Тут нужно обращаться к врачу, может у этой девочки нарушения в организме, может у неё что-то с гормонами. Причин может быть масса, но без помощи специалиста будет сложно узнать причину возврата веса. Также может быть такое, что она резко включила в свой рацион жирную пищу.
avatar
да, может быть и гормональные нарушения и погрешности в диете… про погрешности по себе знаю..)))
avatar
В диете не желательны погрешности, я один раз чуть не нарушила, так потом так перепугалась, что теперь так чётко слежу за этим. Я уже даже в гости хожу со своей едой. Очень не хочу вернуться в свой прежний вес, ведь я уже похудела на 8 кг, это реально уже видно.
avatar
полностью согласна! 8 кг — отличный результат!!! я только 4 скинула и то заметно ))) и очень уж не хочется возвращаться к прошлому весу…
avatar
Karina, отличный результат, 8 кг это очень хорошо. Поздравляю! А сколько нужно скинуть? Ещё долго сидеть на диете? У меня сейчас получилось скинуть 6,5 кг, что меня очень радует. По диете мне нужно скинуть больше 20 кг, так что я медленными, но очень уверенными шагами двигаюсь вперёд.
avatar
Margarita, мне ещё долго сидеть на диете, все этапы закончатся только через 4,5 месяца. Мне тоже нужно скинуть около 20 кг, хотя это я сама так решила, а вот Дюкан считает, что мне нужно на 5 кг больше скинуть, так что буду идти по его совету. Но для начала хотя бы скинуть желаемый вес.
avatar
Карина, поздравляю с потерянными 8 килограммами, это реальный результат стараний, но в то же время поедания вкусностей и разнообразной пищи. Нужно стараться скинуть так, как считает Дюкан на сайте. Желаемый вес уйдёт, а потом вслед за ним ещё лишние килограммы, и станет вес тот, который правильный.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.