Ни в коем случае не сдаваться, терпеть и идти к правильному весу! Я не собираюсь сдаваться, у меня появляются новые мотивации и цели, к которым я обязательно должна идти, даже несмотря на привесы, нарушения и плато, я буду худеть до правильного веса.

Каждый раз говорю себе это у холодильника… В спортзале...
И вот он — первый результат — минус 3,7 кг за 8 дней. Теперь их удержать бы. Терпение и ещё раз терпение