avatar

5 месяцев на диете

Мотивация
Раз в месяц я пишу отчёт за прошедший месяц. Моя диета началась 28 января с весом 106 кг. В июне я много раз нарушала мелкими срывами и был один сильный срыв, который длился 3 дня. Боролась с привесом и плато, но сама виновата. Сейчас беру себя в руки и больше не нарушаю. За месяц я скинула всего 1,5 кг. В груди за этот месяц -1 см, в талии -2 см. в бёдрах – 1 см.
Моё похудение сейчас особо заметно, потому что начался пляжный сезон и в купальнике уже реально видно, что я стала стройней. Теперь хочу себе новый купальник купить, более открытый. А ещё каждый месяц меня мучают сомнения, а вдруг не смогу дойти до правильного веса, но буду стараться, ведь больше килограмм уже позади.

Мои результаты за 5 месяцев:
вес -18,5 кг
в груди -12 см
в талии -21 см
в бёдрах -16 см


Моя диета: диета Дюкана

10 комментариев

avatar
Надо бы мне себя тоже поизмерять, а то я только на показания весов смотрю да украдкой в зеркало. Показания весов меняются, а визуально пока ничего не наблюдается радостного. Пусть хоть тогда циферки портняжного сантиметра в чём-то убеждают.
avatar
А по одежде не заметно? у меня вот 5 день только, но лямки бюстиков стали немного свободнее и дышится легче ))))
avatar
Да как-то особо не заметно. И «спасательный круг» продолжает «радовать» глаз и щупальца
avatar
LadyS, ты просто нереальный молодец, не смотря на срывы). мне не понято: почему тебя мучают сомнения??? почему имея такой промежуточный результат ты сомневаешься в своих силах??? что тебя может заставить сойти с намеченного пути??? ты же не в космос себя готовишь, а к новому супер-гардеробу, к восхищенным взглядам… и все в этом духе)))) так что, даю установку:))) прочь сомнения, результат будет, и будет он вау какой, и будет в этот заход в ДД, и правильно питаться для тебя (и для нас, но чуть погодя) будет не по регламенту, а как само по себе разумеещиеся. ты тут сторожила, к ствоим советам прислушиваются. ты обречена быть примером и образцом для подражания. так что — мы в тебя верим, не подведи нас)))))
avatar
Мучают сомнения, что вес перестанет уходить, и я не увижу заветные 75 кг на весах. Пока ничего меня не заставит сойти с пути, это уже мой образ жизни и моё питание, поэтому тут всё будет ок (ну может иногда срывы).
Установку приняла. Спасибо за такие тёплые слова, мне очень приятно. Я стараюсь, чтобы всем вам помочь, каждому уделить хоть немного внимания.
avatar
Конечно увидите свои заветные 75 кг! Вы большая молодец и -18,5 это круто! Это не «стала стройней», а уже стала стройной! Даже не сомневайтесь, к сентябрю на весах вы увидите две циферки 7 и 5!!!
avatar
Спасибо за поддержку, это для меня важно. По фото действительно видно, что я похудела, это заметно и окружающим людям, многие с меня уже взяли пример и худеют по диете Дюкана. А самое главное, что я практически перестала стыдиться своего тела, даже купальник хочу открытый, вместо сдельного, хотя ещё до идеала фигуры далеко.
avatar
LadyS , вы большая умница! Если б вы только знали, как вы нас вдохновляете!
avatar
Вы правда чудо какая замечательная, дорогая LedyS! Все мы знаем, какого напряжения и моральных сил требуется, чтобы держать диету, особенно такую долгоиграющую как дюкановская. Но у вас еще находится время и слова поддержки для многих участниц, которые в этом нуждаются. Вы просто очень хороший человек! Удачи вам и скорейшего похудения!!!
avatar
Классный результат! Ваш пост очень вдохновляет, спасибо!))) Желаю вам несгибаемой воли к победе! Только вперед, к цели)!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.