avatar

wEEkEnd'ы

Мотивация
Самое тяжелое во всех диетах — сила воли.
Даже если сила воли есть. постоянно коллеги на работе: Антон Михайлович не желаете печенья с чаем иил тортик (у коллеги Д.р.) или на выходных Шашлык из Свинины у родителей и т.д.

Как Вы боретесь с Соблазном и запахами!?

5 комментариев

avatar
Я представляла, каким прекрасным будет мое тело… или просто съедала что-нибудь разрешенное и вкусное! :)
avatar
BikersWelcome, всегда приносите с собой свою еду. Если сильно пахнет еда, тоя начинаю пить воду, чтобы заполнить желудок. Это мне помогает, но лучше отвлекитесь от еды и займитесь чем-то интересным. Например, заходите сюда на сайт и общайтесь с нами. Сразу перехочется шашлыка и тортика. И самое главное, что есть желание кушать запрещённые продукты, но уже они не те по вкусу, они вам уже не будут так нравиться.
avatar
Я стал очень равнодушен ко всяким соблазнам, увидев результаты на весах!
И не только на весах!
Для Вас наверно цифра 10 кг з анеделю — это шок, но у меня большой запас воды и жирка-)
Так что теперь придется очень плотно заниматься собой. что бы вернуть былое!
Спасибо Вам за поддержку!
Катаясь на мотоцикле — я за день в экипе скидывал воды до 3 кэгэ
avatar
10 кг за неделю — отличный результат, у меня ушло около 4 кг, хотя у меня очень много лишнего веса. Это ушло много воды и немного жирка, обычно первым делом уходит вода. Дальше будет вес уходить медленнее, но вы не отчаивайтесь, всё у вас получится. Я за вас болею!!!
avatar
10 кг это супер результат, желаю на этом не останавливаться, а идти вперёд к уменьшению веса. У меня за первую неделю ушло 3 кг. Но во мне больше жира, чем воды, поэтому я только таких результатов добилась, но это у меня по графику Дюкана, так что я иду в правильном направлении и через полгода смогу скинуть 26 кг.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.