Теперь немного о том, как я пыталась похудеть.
Прежде всего, я прочитала массу информации в интернете и купила еще несколько книжек по разным системам тренировок и диетам. Скачала с десяток разных «быстрых» диет, выбрала одну и стала соблюдать.
Но тут выяснилось, что мне теперь очень трудно организовать для себя какой-то отдельный режим питания. Ведь готовить мне приходится на всю семью, а мои дети и муж не собираются худеть. И я поневоле пробую все, что готовлю, а это значит, что уже диету нарушаю. И вообще, совершенно невозможно сидеть вместе со всеми и есть что-то другое, не соблазняясь на то, что стоит на столе.
Мой муж вообще без понимания отнесся к моим попыткам сесть на диету. Он считает, что толку от этого все равно не будет, и я только испорчу себе желудок.
Потом я попыталась повысить свою физическую активность. Подобрала комплекс упражнений и решила еще по утрам бегать. Но выбрать время для занятий было очень непросто. Оказалось, что у меня очень напряженное утро (пока всех поднимешь, накормишь, соберешь и отведешь), сильно загруженный вечер – забираю детей и занимаюсь с ними, а в середине дня у меня хозяйственные хлопоты, стирка-уборка-глажка-готовка. Я выкраивала время для упражнений, но уже было как-то неловко устраивать пробежку. Один раз вышла, но прохожие смотрели на меня, как на сумасшедшую, и мне было так неприятно, что больше я бегать не стала.
Тем более, что результатов я и не заметила. Может, занималась как-то неправильно, может, действительно, время было неудачное, ведь рекомендуют утром до завтрака. Короче, месяца за три я так ни грамма и не потеряла, и бросила это неблагодарное занятие.