Моя фатальная ошибка, не повторяйте её
Привет всем!
Вот и я решила начать что-то писать в дневничек, так не хватает поддержки)
Два года назад я уже сидела на Дюкане, похудела на 17 кг ( с 85 до 68, цель была 60 кг, рост 167см ), без труда! Уже после первого месяца меня не тянуло ни на сладкое, ни на выпечку, хотя это все окружало меня в изобилии ( у нас продуктовый магазинчик и я сама торговала) и это было просто чудо для меня, у меня появилась сила воли, хотя я ужасная обжорка и люблю все вкусненькое)
НО! Расслабилась, тело стало заметно стройным, оставалось совсем немного, на чередовании начала есть понемногу не разрешенные продукты( поехали на отдых на месяц, потом свадьба подруги), думая что ничего страшного и это была моя фатальная ошибка… Я думала потом опять продолжу, но на протяжении 2-х!!! лет я так и не смогла опять сесть на Дюкана, сила воли просто испарилась за 1,5 месяца.
ДЕВЧЕНОЧКИ МИЛЫЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОЕЙ ОШИБКИ. ИДИТЕ К ЦЕЛИ ДО КОНЦА, И ЕСЛИ ДОЙДЕТЕ ДО ЭТАПА СТАБИЛИЗАЦИИ ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЕГО ВСЮ ЖИЗНЬ!
P.S. Я на Атаке, сегодня 4-й день 86 кг, начала с 89. Ходьба по 30мин и пляжный волейбол. С удовольствием читаю все ваши дневнички и держу кулачки за всех вас. Рада что нашла этот сайт, так как именно ваши дневники и записи вдохновили меня)))
И еще забыла сказать, когда в первый раз сидела на Дюкане целлюлит постепенно просто таял не смотря на то что за все 6 месяцев я максимум раз 5 делала обертывания. Обвисания кожи не было. Очень надеюсь и в этот раз не будет.
Вот и я решила начать что-то писать в дневничек, так не хватает поддержки)
Два года назад я уже сидела на Дюкане, похудела на 17 кг ( с 85 до 68, цель была 60 кг, рост 167см ), без труда! Уже после первого месяца меня не тянуло ни на сладкое, ни на выпечку, хотя это все окружало меня в изобилии ( у нас продуктовый магазинчик и я сама торговала) и это было просто чудо для меня, у меня появилась сила воли, хотя я ужасная обжорка и люблю все вкусненькое)
НО! Расслабилась, тело стало заметно стройным, оставалось совсем немного, на чередовании начала есть понемногу не разрешенные продукты( поехали на отдых на месяц, потом свадьба подруги), думая что ничего страшного и это была моя фатальная ошибка… Я думала потом опять продолжу, но на протяжении 2-х!!! лет я так и не смогла опять сесть на Дюкана, сила воли просто испарилась за 1,5 месяца.
ДЕВЧЕНОЧКИ МИЛЫЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОЕЙ ОШИБКИ. ИДИТЕ К ЦЕЛИ ДО КОНЦА, И ЕСЛИ ДОЙДЕТЕ ДО ЭТАПА СТАБИЛИЗАЦИИ ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЕГО ВСЮ ЖИЗНЬ!
P.S. Я на Атаке, сегодня 4-й день 86 кг, начала с 89. Ходьба по 30мин и пляжный волейбол. С удовольствием читаю все ваши дневнички и держу кулачки за всех вас. Рада что нашла этот сайт, так как именно ваши дневники и записи вдохновили меня)))
И еще забыла сказать, когда в первый раз сидела на Дюкане целлюлит постепенно просто таял не смотря на то что за все 6 месяцев я максимум раз 5 делала обертывания. Обвисания кожи не было. Очень надеюсь и в этот раз не будет.
5 комментариев
Как же я вас понимаю. Эта ошибка многих, в том числе и меня, эти срывы приносят непоправимый вред достигнутым результатам. И как же потом трудно возобновить начатое и снова начать худеть. Я сейчас на ДД уже по третьему кругу. Но первые две попытки закончила из-за уважительных причин.
Вторую попытку тоже начинала с большего веса, чем первую, увы.
Доктор Дю совершенно прав, когда предупреждает об опасностях, хотя нам и кажется, что мы все уже поняли и знаем сами.